Dla wi\u0119kszo\u015bci Polek (57%) \u017cycie seksualne jest bardzo wa\u017cne. Tak du\u017ce znaczenie tej sfery wynika przede wszystkim z roli wi\u0119ziotw\u00f3rczej. Na pierwszym miejscu w hierarchii znaczenia, jakie ma dla nich seks znajduje si\u0119 blisko\u015b\u0107 i czu\u0142o\u015b\u0107 partner\u00f3w. Hedonistyczny aspekt – przyjemno\u015b\u0107 znajduje si\u0119 dopiero na miejscu trzecim. Seksualno\u015b\u0107 jest wi\u0119c tak wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 \u017cycia bo dotyczy jednocze\u015bnie cia\u0142a i m\u00f3zgu, zmys\u0142\u00f3w i uczu\u0107.
\nTo w\u0142a\u015bnie kobiety wed\u0142ug danych naukowych wcze\u015bniej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani rozpoczynaj\u0105 wsp\u00f3\u0142\u017cycie seksualne W Polsce, podobnie jak na \u015bwiecie nast\u0119puje to zazwyczaj pomi\u0119dzy 15. a 19. rokiem \u017cycia.<\/p>\n
Dlaczego wi\u0119c tak wa\u017cna sfera \u017cycia dla tylu kobiet jest jednocze\u015bnie wci\u0105\u017c tak wstydliwa?<\/p>\n
Ach ten seksapil!<\/b><\/p>\n
Z pewno\u015bci\u0105 temat \u017cycia seksualnego nurtuje wiele z nas, a kwestia atrakcyjno\u015bci kobiet jest jednym z najcz\u0119\u015bciej poruszanych w\u0105tk\u00f3w podczas m\u0119skich rozm\u00f3w.<\/p>\n
Badania naukowe z dziedziny psychologii poznawczej udowodni\u0142y, \u017ce atrakcyjne kobiety wzbudzaj\u0105 pozytywne uczucia u drugiej p\u0142ci. Tak\u017ce do\u015bwiadczenie \u017cyciowe dowodzi, \u017ce atrakcyjno\u015b\u0107 fizyczna pomaga im w kontaktach zawodowych i codziennym za\u0142atwianiu prozaicznych spraw.<\/p>\n
Kultura masowa, m.in. media telewizyjne i prasa kolorowa eksponuj\u0105 nadmiernie postaw\u0119, w my\u015bl kt\u00f3rej kobiety oceniane s\u0105 jedynie na podstawie warunk\u00f3w fizycznych, np: d\u0142ugich, blond w\u0142os\u00f3w, lazurowych oczu czy kszta\u0142tnych ust. Cz\u0119sto dla bohater\u00f3w film\u00f3w i poczytnych powie\u015bci liczy si\u0119 jedynie atrakcyjno\u015b\u0107 cielesna – powierzchowna pow\u0142oka, kt\u00f3ra na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 nie wystarczy do zbudowania warto\u015bciowego i stabilnego zwi\u0105zku. \u015awiat kolorowej prasy i telewizji tak\u017ce kreuje cz\u0119sto fa\u0142szywy obraz seksu. Jest to o tyle niebezpieczne, \u017ce wed\u0142ug przekaz\u00f3w medialnych seks powinien by\u0107 zawsze udany, wspania\u0142y, niepowtarzalny i pe\u0142en sukces\u00f3w. A to przecie\u017c niemo\u017cliwe!<\/p>\n
Intymno\u015b\u0107 \u2013 czas prze\u0142ama\u0107 tabu<\/b><\/p>\n
Coraz cz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 o seksie, jednak nadal wielk\u0105 trudno\u015b\u0107 sprawia nam szczera rozmowa na jego temat. Dobra komunikacja w tej sferze to podstawa udanego zwi\u0105zku i \u017cycia erotycznego. Wszystko, co jest zwi\u0105zane z \u017cyciem seksualnym i zdrowiem intymnym powinno by\u0107 otwarcie omawiane nie tylko przez seksuolog\u00f3w i ginekolog\u00f3w w ich gabinetach lecz tak\u017ce na lekcjach wychowania seksualnego, czy te\u017c podczas wsp\u00f3lnych rozm\u00f3w nastolatk\u00f3w z rodzicami. Do\u015bwiadczenie pokazuje, \u017ce najbardziej nurtuj\u0105 nas rzeczy zakazane. Unikanie trudnych temat\u00f3w nie rozwi\u0105\u017ce problemu, a cz\u0119sto zwi\u0119kszy ciekawo\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 przekroczenia bariery i z\u0142amanie zakazu.<\/p>\n
Nie ma innej drogi do zmiany postawy i \u015bwiadomo\u015bci prozdrowotnej ni\u017c edukacja. Niestety edukacja prozdrowotna to wci\u0105\u017c nasza narodowa \u201epi\u0119ta achillesowa\u201d. Powoli nasza mentalno\u015b\u0107 zmienia si\u0119, cho\u0107 to trudny i d\u0142ugotrwa\u0142y proces.. Konieczne jest prze\u0142amanie tabu, przekroczenie bariery wstydu w rozmowach na temat zdrowia intymnego. Wiele kobiet wci\u0105\u017c m\u00f3wi szeptem o w\u0142asnej intymno\u015bci, czerwieni\u0105c si\u0119 i spuszczaj\u0105c g\u0142ow\u0119. Czas to zmieni\u0107! Tylko rzetelna wiedza i odpowiednia profilaktyka pomog\u0105 w dbaniu o nasze zdrowie intymne.<\/p>\n
Czy to tylko infekcja?<\/b><\/p>\n
Dla 23% Polek w wieku 18 \u2013 40 lat \u017cycie seksualne jest wci\u0105\u017c czym\u015b wstydliwym. Niewiedza i wstyd przyczyniaj\u0105 si\u0119 do zaniedba\u0144 w dziedzinie zdrowia intymnego. Odraczanie bada\u0144 ginekologicznych, unikanie samobadania piersi, nieznajomo\u015b\u0107 podstawowych informacji dotycz\u0105cych kobiecego cyklu menstruacyjnego, fizjologii i kwestii p\u0142odno\u015bci sprawia, \u017ce z roku na rok wzrasta odsetek Polek chorych na raka jajnik\u00f3w i szyjki macicy.
\nZachorowalno\u015b\u0107 na raka szyjki macicy w Polsce to blisko 3,4 tys. przypadk\u00f3w rocznie. Niestety, mimo dost\u0119pno\u015bci skutecznych metod diagnostyki, w ci\u0105gu roku blisko 2 tys. kobiet umiera na raka.<\/p>\n
Co wi\u0119cej nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ce powa\u017cne choroby uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego zaczynaj\u0105 si\u0119 bardzo cz\u0119sto od drobnych infekcji pochwy, kt\u00f3re s\u0105 jednym z najbardziej pospolitych problem\u00f3w zdrowotnych kobiet w ka\u017cdym okresie ich \u017cycia. Dolegliwo\u015bci te s\u0105 jednak cz\u0119sto bagatelizowane przez pacjentki.. W konsekwencji z drobnej, nieleczonej infekcji pochwy rodzi si\u0119 problem najwy\u017cszej rangi, kt\u00f3ry niejednokrotnie wymaga interwencji chirurgicznej.<\/p>\n
Zgodnie ze s\u0142owami dr. Jacka Tomaszewskiego, specjalisty II stopnia z zakresu ginekologii i po\u0142o\u017cnictwa, adiunkta w II Katedrze i Klinice Ginekologii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie -Infekcjom pochwy i sromu mo\u017cna zapobiega\u0107 stosuj\u0105c sprawdzone preparaty zawieraj\u0105ce \u015bci\u015ble wyselekcjonowane bakterie probiotyczne, kt\u00f3re eliminuj\u0105 lub zmniejszaj\u0105 ryzyko zaka\u017cenia pochwy. Doustne probiotyki ginekologiczne s\u0105 skuteczn\u0105 form\u0105 aktywnej profilaktyki zaka\u017ce\u0144 pochwy, sromu, cewki i p\u0119cherza moczowego. Niekt\u00f3re z nich, tak jak LaciBios femina, zasiedlaj\u0105 pochw\u0119 i drogi moczowe, a przez to zmniejszaj\u0105 ryzyko i chroni\u0105 przed rozwojem infekcji pochwy i dr\u00f3g moczowych.<\/p>\n
To oznacza, \u017ce wcze\u015bnie zauwa\u017cona infekcja intymna, zdiagnozowana szybko i we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b jest ca\u0142kowicie wyleczalna. Kobiety stosuj\u0105ce si\u0119 do zalece\u0144 lekarzy i przyjmuj\u0105ce profilaktycznie doustne probiotyki ginekologiczne (np. LaciBios femina) rzadziej zapadaj\u0105 na infekcje uk\u0142adu moczowo \u2013 p\u0142ciowego.<\/p>\n
Antykoncepcja<\/b><\/p>\n
Podczas inicjacji seksualnej o antykoncepcji \u201epami\u0119ta\u201d mniej ni\u017c 40% kobiet[1]. Natomiast te kobiety, kt\u00f3ry decyduj\u0105 si\u0119 na antykoncepcj\u0119, prawie wszystkie rozpoczynaj\u0105 jej stosowanie przed 25. rokiem \u017cycia. Zwykle jest to pigu\u0142ka albo prezerwatywa. Jednak\u017ce \u015brednio 4 na 10 kobiet nie stosuje antykoncepcji w og\u00f3le[1]. Polacy uwa\u017caj\u0105, \u017ce bezpieczna i wygodna antykoncepcja przyczynia si\u0119 do podniesienia jako\u015bci \u017cycia seksualnego.<\/p>\n
Spo\u015br\u00f3d dost\u0119pnych metod antykoncepcji najskuteczniejsza (najni\u017csza warto\u015b\u0107 wska\u017anika Pearla) jest antykoncepcja hormonalna. Wyb\u00f3r postaci preparatu zale\u017cy od preferencji kobiety, a w asortymencie s\u0105: tabletki przyjmowane codziennie, plastry \u2013 naklejane na sk\u00f3r\u0119 raz w tygodniu, domi\u0119\u015bniowe zastrzyki \u2013 skuteczne przez 3 miesi\u0105ce, wk\u0142adki domaciczne uwalniaj\u0105ce hormony, zapobiegaj\u0105ce ci\u0105\u017cy przez 5 lat (na \u015bwiecie stosowane s\u0105 jeszcze implanty, kt\u00f3re wszczepia si\u0119 pod sk\u00f3r\u0119 r\u00f3wnie\u017c na 5 lat, ale ta forma jest w Polsce jeszcze niedost\u0119pna)[1].<\/p>\n
Nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na fakt, i\u017c dla m\u0142odych kobiet z du\u017cych miast kwestie \u017cycia seksualnego s\u0105 zdecydowanie mniej wstydliwe, a jego wymiar zwi\u0105zany z przyjemno\u015bci\u0105 jest wy\u017cej ceniony ni\u017c w\u015br\u00f3d og\u00f3\u0142u kobiet. M\u0142odsze kobiety lub te z wi\u0119kszych miast cz\u0119\u015bciej stosuj\u0105 bardziej nowoczesne \u015brodki antykoncepcyjne (w szczeg\u00f3lno\u015bci pigu\u0142k\u0119 i plaster), a tak\u017ce zdecydowanie wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 przywi\u0105zuj\u0105 do medycznego aspektu. Porada ginekologa jest dla nich najwa\u017cniejszym \u017ar\u00f3d\u0142em informacji o antykoncepcji.<\/p>\n
Niemniej nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ce u kobiet stosuj\u0105cych antykoncepcj\u0119 cz\u0119\u015bciej dochodzi do infekcji wywo\u0142anych przez Chlamydia trachomatis i dro\u017cd\u017caki \u2013 co z jednej strony ma to zwi\u0105zek z poczuciem braku zagro\u017cenia niechcian\u0105 ci\u0105\u017ca, z drugiej strony u kobiet stosuj\u0105cych antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105 zwi\u0119ksza si\u0119 podatno\u015b\u0107 na infekcje okolic intymnych. Jest ona na tyle wyra\u017ana, \u017ce zwi\u0119ksza ryzyko niep\u0142odno\u015bci wywo\u0142anej chlamydiow\u0105 infekcj\u0105 narz\u0105du rodnego[2]. Ze wzgl\u0119du na cz\u0119sto bezobjawowy przebieg takiego zaka\u017cenia, p\u00f3\u017ane nast\u0119pstwa ostrej infekcji chlamydialnej u kobiet (zapalenie jajowod\u00f3w, zapalenie g\u00f3rnego odcinka dr\u00f3g rodnych) stanowi\u0105 wa\u017cny czynnik ryzyka niep\u0142odno\u015bci[3].<\/p>\n
Problem ten dostrzegaj\u0105 ginekolodzy w\u015br\u00f3d swoich pacjentek, gdy w okresie letnim zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do nich po tabletki antykoncepcyjne tylko na czas wakacji. Niestety jesieni\u0105 powracaj\u0105 do ich gabinet\u00f3w z infekcj\u0105 okolic intymnych. St\u0105d w celu wzmocnienia i przywr\u00f3cenia prawid\u0142owej, fizjologicznej flory i pH pochwy rozs\u0105dnym krokiem b\u0119dzie uzupe\u0142nienie hormonalnej antykoncepcji przyjmowaniem jednej dodatkowej kapsu\u0142ki dziennie zawieraj\u0105cej specjalnie wyselekcjonowane, sprawdzone naukowo bakterie probiotyczne dedykowane zdrowiu intymnemu kobiety (np. LaciBios femina).<\/p>\n
Seks na zdrowie<\/b><\/p>\n
Dobra kondycja zdrowotna jest niezwykle istotna i determinuje w du\u017cym stopniu codzienne funkcjonowanie. Zdrowe cia\u0142o to tak\u017ce zdrowy seks. Od wielu lat wiadomo, \u017ce systematyczne badania i uwa\u017cne obserwowanie sygna\u0142\u00f3w p\u0142yn\u0105cych z cia\u0142a, a szczeg\u00f3lnie ze sfer intymnych mo\u017ce uchroni\u0107 nas przed powa\u017cniejszymi chorobami. \u015awiadomo\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 zdobywamy w codziennym \u017cyciu, poszerza si\u0119 g\u0142\u00f3wnie podczas rozm\u00f3w, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105c przys\u0142owiowo \u201eoczyszczaj\u0105 atmosfer\u0119\u201d i sprawiaj\u0105, \u017ce problemy staj\u0105 si\u0119 mniejsze. Nie b\u00f3jmy si\u0119 zatem porusza\u0107 w dyskusjach trudnych temat\u00f3w, oswajajmy je, a wstyd zostawmy daleko w tyle.<\/p>\n
Kobieta \u015bwiadoma i szanuj\u0105ca zdrowie nie wstydzi si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o swoich problemach zdrowotnych. W ko\u0144cu seks to zdrowie, a tylko zdrowy organizm gwarantuje udane \u017cycie seksualne.<\/p>\n
\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/b><\/p>\n
1. \u201eMetody antykoncepcji \u2013 czy r\u00f3\u017cnimy si\u0119 od reszty Europy?\u201d. Polski portal ginekologii i po\u0142o\u017cnictwa www.ginekolog.pl<\/a><\/p>\n 2. \u201ePowik\u0142ania antykoncepcji hormonalnej\u201d. www.embrion.pl<\/a><\/p>\n 3. \u201eChoroby zaka\u017ane a niep\u0142odno\u015b\u0107\u201d. Polski portal ginekologii i po\u0142o\u017cnictwa www.ginekolog.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dla wi\u0119kszo\u015bci Polek (57%) \u017cycie seksualne jest bardzo wa\u017cne. Tak du\u017ce znaczenie tej sfery wynika przede wszystkim z roli wi\u0119ziotw\u00f3rczej. Na pierwszym miejscu w hierarchii znaczenia, jakie ma dla nich seks znajduje si\u0119 blisko\u015b\u0107 i czu\u0142o\u015b\u0107 partner\u00f3w. Hedonistyczny aspekt – przyjemno\u015b\u0107 znajduje si\u0119 dopiero na miejscu trzecim. Seksualno\u015b\u0107 jest wi\u0119c tak wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 \u017cycia bo