{"id":7301,"date":"2010-11-26T18:57:16","date_gmt":"2010-11-26T18:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.porozmawiajmyozdrowiu.com\/?p=7301"},"modified":"2016-10-12T18:20:11","modified_gmt":"2016-10-12T16:20:11","slug":"anna-radwan-gancarczyk-na-listopadowym-porozmawiajmy-o-zdrowiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/?p=7301","title":{"rendered":"Anna Radwan\u2013Gancarczyk na listopadowym \u201ePorozmawiajmy o zdrowiu\u201d."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b>W szkole teatralnej wa\u017cy\u0142a o 20 kg wi\u0119cej i stosowa\u0142a drako\u0144skie diety. Zagra\u0142a wiele wyj\u0105tkowych r\u00f3l, ale najlepiej wspomina Dam\u0119 Kameliow\u0105. Regularnie wykonuje badania profilaktyczne, cho\u0107 nie zawsze by\u0142a taka skrupulatna. W jej oczach wida\u0107 rado\u015b\u0107 i spe\u0142nienie. W zabieganiu i po\u015bpiechu zawsze stara si\u0119 znale\u017a\u0107 czas na rozmow\u0119 z bliskimi. To jedna z jej recept na zdrowie&#8230;<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ze znakomit\u0105 aktork\u0105 Ann\u0105 Radwan rozmawia Agata Niemiec<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Z tym pi\u0119knym g\u0142osem by\u0142a Pani chyba skazana na karier\u0119 muzyczn\u0105&#8230;<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Takie by\u0142y zamiary moich rodzic\u00f3w, bo wywodz\u0119 si\u0119 z muzycznej rodziny. Sko\u0144czy\u0142o si\u0119 jednak te\u017c nie tak ca\u0142kiem daleko od muzyki. Bior\u0119 udzia\u0142 w wielu przedstawieniach, w kt\u00f3rych te\u017c troch\u0119 \u015bpiewam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A w kt\u00f3rym momencie przysz\u0142a my\u015bl o aktorstwie? Czy to by\u0142o tak od samego pocz\u0105tku, od dzieci\u0144stwa?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Szczerze? Ju\u017c w przedszkolu ;)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A co robi\u0142o za mikrofon?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ja uwa\u017ca\u0142am wtedy, \u017ce nie potrzebuj\u0119 mikrofonu. To jest bardzo mi\u0142a przestrze\u0144 moich wspomnie\u0144. Pami\u0119tam, \u017ce na zako\u0144czenie pobytu przedszkolu \u015bpiewa\u0142am piosenk\u0119 o szalonej Krakowiance. I niezwykle mi si\u0119 to spodoba\u0142o, bo mia\u0142am wtedy \u201eswoje pi\u0119\u0107 minut\u201d. Koledzy i kole\u017canki nie mogli robi\u0107 nic innego poza patrzeniem na mnie i s\u0142uchaniem (u\u015bmiech). I to by\u0142 ten pierwszy moment, w kt\u00f3rym stwierdzi\u0142am, \u017ce to musi by\u0107 cudowne tak wychodzi\u0107 na scen\u0119 i przez chwil\u0119 ca\u0142kowicie koncentrowa\u0107 na sobie ludzki wzrok.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>W wieku dziewi\u0119ciu lat znalaz\u0142a si\u0119 Pani na deskach Teatru Starego&#8230;<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Faktycznie. Poszukiwano dw\u00f3ch dziewczynek, kt\u00f3re mia\u0142y za\u015bpiewa\u0107 w przedstawieniu \u201eZbrodnia i kara\u201d Macieja Prusa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Spotykam Pani\u0105 bardzo cz\u0119sto w Expresie Krak\u00f3w-Warszawa. Prosz\u0119 mi powiedzie\u0107, jak pracuje si\u0119 w Krakowie, a jak w Warszawie. Czy tak jak w Expresie Krak\u00f3w-Warszawa, jest to po\u0142\u0105czenie tych dw\u00f3ch \u015bwiat\u00f3w, czy bardzo wyra\u017anie rysuje si\u0119 granica?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W Warszawie jest na pewno szybciej. Ja jednak staram si\u0119 systematycznie obala\u0107 mit o wszelkich animozjach pomi\u0119dzy tymi miastami. Miasto to przecie\u017c ludzie, a ja mia\u0142am jako\u015b szcz\u0119\u015bcie spotyka\u0107 samych dobrych Warszawiak\u00f3w i Warszawianki. Nie wiem jednak, czy umia\u0142abym tam mieszka\u0107 na d\u0142u\u017cej&#8230;czy znalaz\u0142abym tam swoje miejsce. Czuj\u0119 si\u0119 Krakowiank\u0105 i to w\u0142a\u015bnie w tym mie\u015bcie jest mi najlepiej. Mimo tego, \u017ce jest du\u017co spalin i mamy fatalne ci\u015bnienie. Krak\u00f3w to moje miejsce na ziemi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Jako\u015b trudno dopatrzy\u0107 si\u0119 czegokolwiek na Pani temat w gazetach plotkarskich&#8230; Czy to \u015bwiadoma strategia?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O mnie jako\u015b nie zabiegaj\u0105 (\u015bmiech)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Ale zaproszenia na bankiety pewnie przychodz\u0105?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nie! Ale wcale nie \u017ca\u0142uj\u0119, bo jest przecie\u017c tak wiele ciekawych rzeczy do robienia poza bankietami. Czasami staram si\u0119 to te\u017c powiedzie\u0107 moim kole\u017cankom w Warszawie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A teraz porozmawiajmy troch\u0119 o zdrowiu. Chcia\u0142abym troch\u0119 popyta\u0107 o takie babskie sprawy. Jest Pani pi\u0119kn\u0105, zadban\u0105 kobiet\u0105. Czy ma Pani jak\u0105\u015b recept\u0119 na zdrowy, pi\u0119kny wygl\u0105d?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bardzo dzi\u0119kuj\u0119 za komplement, ale to wszystko dzi\u0119ki mojej mamie. Geny! Problem dbania o zdrowie fizyczne czy psychiczne to jest temat rzeka. I wcale nie jest usprawiedliwieniem, \u017ce uprawiam zaw\u00f3d stresuj\u0105cy. Bo um\u00f3wmy si\u0119, \u017cycie w og\u00f3le jest stresuj\u0105ce. Nie mam jakiej\u015b szczeg\u00f3lnej recepty. Ale w tym ca\u0142ym po\u015bpiechu i zabieganiu staram si\u0119 znale\u017a\u0107 czas na rozmow\u0119 \u2013 z osobami bliskimi, z przyjaci\u00f3\u0142mi&#8230;<br \/>\nZ moj\u0105 c\u00f3rk\u0105 \u2013 szalon\u0105 szesnastolatk\u0105 na przyk\u0142ad. Kiedy rozmawiamy chocia\u017c na moment to roztrzepanie, ta bieganina my\u015bli si\u0119 zatrzymuje i po prostu jest mi dobrze. Wi\u0119c w\u0142a\u015bnie to spotykanie si\u0119 z warto\u015bciowymi osobami, znalezienie na to czasu, to jest w\u0142a\u015bnie najtrudniejszy i najprostszy spos\u00f3b, \u017ceby nam si\u0119 dobrze zrobi\u0142o na sercu i w g\u0142owie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Czy w kr\u0119gach artystycznych, w \u015brodowisku aktorskim rozmawiacie troch\u0119 na temat bada\u0144, zdrowia?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">My naprawd\u0119 rozmawiamy na temat zdrowia i to nawet nie jest chwilowa moda. Cho\u0107 by\u0107 mo\u017ce jest to kwestia wieku. Mam 44 lata, nie ukrywam tego i mo\u017cliwe, \u017ce na takie tematy przychodzi okre\u015blony czas. Ja przesz\u0142am przez etap bagatelizowania cho\u0107by bada\u0144 okresowych. Zdarza\u0142o mi si\u0119 chodzi\u0107 do znajomego lekarza i po prostu podbija\u0107 ksi\u0105\u017ceczk\u0119, bo taki by\u0142 wym\u00f3g zak\u0142adu pracy. Ale to wszystko trwa\u0142o do momentu bardzo konkretnego \u2013 kiedy zderzy\u0142am si\u0119 z chorob\u0105 bliskiej osoby, siedem lat temu. Jej ju\u017c niestety z nami nie ma. Ona robi\u0142a dok\u0142adnie to samo, tak samo ignorowa\u0142a badania. Wtedy zapali\u0142o mi si\u0119 \u015bwiate\u0142ko i zrozumia\u0142am, jak\u0105 g\u0142upot\u0119 robi\u0142am. Przecie\u017c dostajemy skierowania, a badania pozwalaj\u0105ce zdiagnozowa\u0107 nawet bardzo powa\u017cne choroby nie s\u0105 bolesne, inwazyjne ani czasoch\u0142onne. Nawet zwyk\u0142e badania okresowe \u2013 badanie krwi, prze\u015bwietlenie p\u0142uc czy kr\u00f3tki wywiad lekarski pozwalaj\u0105 nam zorientowa\u0107 si\u0119, czy wszystko jest dobrze i czy nie nale\u017cy pog\u0142\u0119bi\u0107 diagnostyki.<br \/>\nAle wracaj\u0105c do tematu \u2013 naprawd\u0119 rozmawiamy. Niestety czasami sk\u0142aniaj\u0105 nas do tego nieprzyjemne sytuacje. Na przyk\u0142ad dzisiaj dowiedzia\u0142am si\u0119 o tym, \u017ce moja kole\u017canka ma raka piersi. Coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszymy o chorobach nowotworowych znajomych, a rak piersi w\u015br\u00f3d moich kole\u017canek jest naprawd\u0119 cz\u0119stym schorzeniem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Na krakowskie spotkania \u201ePorozmawiajmy o zdrowiu\u201d przybywaj\u0105 coraz cz\u0119\u015bciej matki z c\u00f3rkami. Zreszt\u0105 to fantastyczna sprawa, \u017ce jest takie miejsce, gdzie mo\u017cemy przyj\u015b\u0107 razem w tym zabieganiu. Mamy nadziej\u0119, \u017ce uda nam si\u0119 to m\u0142odsze pokolenie tak\u017ce uczuli\u0107 w kwestii bada\u0144 profilaktycznych. Pani ma c\u00f3rk\u0119. Prosz\u0119 mi powiedzie\u0107, czy rozmawiacie te\u017c na tematy zdrowotne? Czy stara si\u0119 j\u0105 Pani przekona\u0107 do wykonywania bada\u0144?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tak, staram si\u0119, rozmawiamy na ten temat. Jestem teraz zainteresowana testami na wirusa HPV i szczepionk\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A nie wy\u015bmia\u0142aby Pani c\u00f3rka, gdyby us\u0142ysza\u0142a: \u201eZbieraj si\u0119, idziemy na badania\u201d?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pewnie na pocz\u0105tku by zaprotestowa\u0142a i postawi\u0142a si\u0119. Taka jest natura m\u0142odych, \u017ce na pocz\u0105tku jest \u201enie\u201d, a dopiero potem jest my\u015blenie i zastanowienie si\u0119. Ale my\u015bl\u0119, \u017ce nie musia\u0142abym u\u017cywa\u0107 jakiej\u015b szczeg\u00f3lnej perswazji, \u017cadnych \u015brodk\u00f3w przekupstwa (u\u015bmiech), \u017ceby j\u0105 nam\u00f3wi\u0107 na tak\u0105 wypraw\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A czy stoi Pani te\u017c na stra\u017cy zdrowia m\u0119\u017ca?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tak jak wszystkie Panie, zwracam uwag\u0119 przede wszystkim w\u0142a\u015bnie na zdrowie bliskich. Dbamy o to, \u017ceby poszli do lekarza, wykupili recept\u0119 i za\u017cyli lekarstwa. Cz\u0119sto dopiero na samym ko\u0144cu my\u015blimy o sobie. Oczywi\u015bcie nie chodzi o to, \u017ceby my\u015ble\u0107 tylko o sobie i ca\u0142kowicie odwr\u00f3ci\u0107 te proporcje, ale \u017ceby\u015bmy te\u017c pomy\u015bla\u0142y o w\u0142asnym zdrowiu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Du\u017co kobiet my\u015bli o sobie szczeg\u00f3lnie intensywnie w czasie ci\u0105\u017cy. Cz\u0119sto si\u0119 badamy, chodzimy do lekarza, niekiedy nawet zbyt cz\u0119sto (u\u015bmiech). A kiedy ju\u017c urodzimy i wykarmimy nasze dzieci, to cz\u0119sto zn\u00f3w zapominamy o wizytach u lekarza&#8230;<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dok\u0142adnie wiem, o czym Pani m\u00f3wi. To zjawisko mnie te\u017c dotyczy\u0142o. Us\u0142ysza\u0142am wtedy od lekarza: odwa\u017cna Pani jest. Odwa\u017cna? Ot\u00f3\u017c przez 10 lat nie robi\u0142am cytologii. \u0141aska boska, \u017ce nic gro\u017anego nie by\u0142o w nie nie by\u0142o, bo mog\u0142oby by\u0107 wtedy nieciekawie. Nawet nie mia\u0142am tej \u015bwiadomo\u015bci, jak ten czas szybko zlecia\u0142.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A teraz ju\u017c regularnie, raz w roku?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tak jest.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A co dzia\u0142a na Pani\u0105 najmocniej i przekonuje do wykonywania bada\u0144? Drastyczny plakat, ciekawa ulotka, program w telewizji?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No niestety ja musia\u0142am si\u0119 zderzy\u0107 z przyk\u0142adem z najbli\u017cszego otoczenia. Zachorowa\u0142a onkologicznie jedna z najbli\u017cszych mi os\u00f3b.<br \/>\nPoza tym sama zderzy\u0142am si\u0119 kiedy\u015b z chorob\u0105. Mia\u0142am taki epizod, na szcz\u0119\u015bcie po kilku badaniach okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zmiana jest niez\u0142o\u015bliwa. Ale pami\u0119tam, jak bardzo si\u0119 wtedy ba\u0142am, jak te wyobra\u017cenia na mnie dzia\u0142a\u0142y. \u015awiat prawie wali\u0142 si\u0119 na g\u0142ow\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Czy sportowy styl \u017cycia jest Pani bliski?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">M\u00f3j zaw\u00f3d jest w\u0142a\u015bciwie takim sportem ekstremalnym.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ale bardzo lubi\u0119 jazd\u0119 na rowerze. Mam te\u017c psa i uwielbiam z nim spacerowa\u0107. Niestety mam za ma\u0142o czasu na wi\u0119cej&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A gdyby nie by\u0142o tej gonitwy? To co robi\u0142aby Pani najch\u0119tniej w wolnym czasie?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wtedy cz\u0119\u015bciej bym p\u0142ywa\u0142a i je\u017adzi\u0142a na rowerze jeszcze wi\u0119cej.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A jak radzi sobie Pani z gryp\u0105 w tym okresie zimowym? Czy udaje si\u0119 omin\u0105\u0107 antybiotyki?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ja mam to szcz\u0119\u015bcie, \u017ce ju\u017c od kilkunastu lat nie choruj\u0119 na gryp\u0119. Omija mnie jakim\u015b trafem. Jedyn\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mnie dotyka, i kt\u00f3ra niestety wymaga antybiotyk\u00f3w, jest zapalenie g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, g\u0142\u00f3wnie krtani. Ale raczej staram si\u0119 antybiotyk\u00f3w unika\u0107. Czasem si\u0119 udaje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A jakie\u015b metody naturalne Pani stosuje?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mog\u0119 poleci\u0107 wywar, kt\u00f3ry dzia\u0142a oczyszczaj\u0105co i odka\u017caj\u0105co. Imbir (3 plasterki) zalewamy wod\u0105 i zagotowujemy. Potem \u015bci\u0105gamy z ognia, wyciskamy cytryn\u0119 i dodajemy du\u017c\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 miodu. Poza dzia\u0142aniem rozgrzewaj\u0105cym jest te\u017c pyszny.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A stosowa\u0142a Pani kiedy\u015b jak\u0105\u015b diet\u0119?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tak. Gdy by\u0142am w szkole teatralnej, by\u0142o mnie o 20 kg wi\u0119cej &#8211; na pierwszym roku przyty\u0142am 18 kg. Ja nawet nie jad\u0142am a\u017c tak du\u017co, co\u015b dziwnego sta\u0142o si\u0119 z moim organizmem. Mo\u017cliwe, \u017ce wp\u0142yw na to mia\u0142a zmiana trybu \u017cycia. Stosowa\u0142am r\u00f3\u017cne metody, \u017ceby schudn\u0105\u0107. Na przyk\u0142ad owijanie si\u0119 foli\u0105 i bieganie. Kompletnie nic nie pomaga\u0142o. W kt\u00f3rym\u015b momencie machn\u0119\u0142am r\u0119k\u0105 i pomy\u015bla\u0142am sobie: dobrze, nigdy nie zagram Barbary Radziwi\u0142\u0142\u00f3wny. Do ko\u0144ca \u017cycia b\u0119d\u0119 gra\u0142a kucharki, role charakterystyczne i \u201eokr\u0105g\u0142e\u201d. Z chwil\u0105, kiedy odpu\u015bci\u0142am, nagle unormowa\u0142a si\u0119 stopniowo moja waga. I tak zosta\u0142o na szcz\u0119\u015bcie. Ale&#8230;przymierzam si\u0119 do diety Dukana i rzucenia papieros\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Widz\u0119 na Pani twarzy szcz\u0119\u015bcie. Wi\u0119c tylko tak formalnie zapytam: Ma Pani poczucie spe\u0142nienia w \u017cyciu? Co je zapewnia?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rodzina. Wiadomo, \u017ce bywa te\u017c trudno. Czasem co\u015b nas rozczaruje, czasem co\u015b podniesie do g\u00f3ry.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jeszcze chcia\u0142am doda\u0107, \u017ce realizuj\u0119 si\u0119 te\u017c jako nauczyciel. Ju\u017c drugi rok ucz\u0119 w krakowskiej PWST. Kontakt z m\u0142odymi lud\u017ami sprawia mi bardzo wielk\u0105 przyjemno\u015b\u0107. Dostaj\u0119 od nich bardzo wiele energii, studenci s\u0105 bardzo inspiruj\u0105cy. Oni ucz\u0105 mnie te\u017c organizacji i precyzyjnego nazywania pewnych czynno\u015bci \u2013 bo ja cz\u0119sto dzia\u0142am instynktownie, emocjonalnie i niekiedy bezwiednie. I to jest te\u017c bardzo mi\u0142e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>A jak\u0105 rol\u0119 zagran\u0105 przez siebie wspomina Pani najlepiej, kt\u00f3ra jest najwa\u017cniejsza z perspektywy?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To rola filmowa \u2013 w Damie Kameliowej. Krytyka nie zachwyci\u0142a si\u0119 szczeg\u00f3lnie tym filmem, ale dla mnie jest wyj\u0105tkowy. To by\u0142a moja pierwsza du\u017ca rola, a po drugie \u2013 dowiedzia\u0142am si\u0119 w trakcie kr\u0119cenia, \u017ce jestem w ci\u0105\u017cy (u\u015bmiech).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Bez \u017cadnych opor\u00f3w m\u00f3wi Pani o swoim wieku \u2013 ma Pani 44 lata. Czy ma Pani spos\u00f3b, by zachowa\u0107 m\u0142odo\u015b\u0107? Czy w og\u00f3le warto tak bardzo walczy\u0107 o jej zatrzymanie?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W sobie \u2013 tak. To znaczy ciekawo\u015b\u0107 dziecka, otwarto\u015b\u0107 i szczero\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie, \u017ce \u017cycie w pewnym momencie nam funduje tak hamulec \u2013 stajemy si\u0119 bardziej ostro\u017cni i podejrzliwi. Je\u015bli natomiast chodzi o to zatrzymanie tej zewn\u0119trznej m\u0142odo\u015bci, to my\u015bl\u0119, \u017ce to jest bardzo indywidualna sprawa. Mnie si\u0119 podoba, \u017ce gdzieniegdzie mam zmarszczki i moja sk\u00f3ra nie jest ju\u017c taka elastyczna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Siedz\u0119 blisko i nic nie widz\u0119 (u\u015bmiech). Czasem jak ogl\u0105damy swoje zdj\u0119cia sprzed dziesi\u0119ciu lat, to widzimy, \u017ce teraz jeste\u015bmy znacznie pi\u0119kniejsze. Jak to si\u0119 dzieje?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">My\u015bl\u0119, \u017ce nastawienie do \u017cycia. Wiemy, \u017ce niekt\u00f3re sprawy nale\u017cy odpu\u015bci\u0107, \u017ce na nie nie wp\u0142yniemy. Jeste\u015bmy przecie\u017c coraz m\u0105drzejsze, bardziej \u015bwiadome.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W szkole teatralnej wa\u017cy\u0142a o 20 kg wi\u0119cej i stosowa\u0142a drako\u0144skie diety. Zagra\u0142a wiele wyj\u0105tkowych r\u00f3l, ale najlepiej wspomina Dam\u0119 Kameliow\u0105. Regularnie wykonuje badania profilaktyczne, cho\u0107 nie zawsze by\u0142a taka skrupulatna. W jej oczach wida\u0107 rado\u015b\u0107 i spe\u0142nienie. W zabieganiu i po\u015bpiechu zawsze stara si\u0119 znale\u017a\u0107 czas na rozmow\u0119 z bliskimi. To jedna z jej <p><a class=\"readon\" href=\"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/?p=7301\"><span>czytaj wi\u0119cej...<\/span><\/a><\/p><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[72],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7301"}],"collection":[{"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7301"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7302,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7301\/revisions\/7302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/porozmawiajmyozdrowiu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}