Spotkanie z Ol\u0105 \u017belazo w Krakowie i premiera jej ksi\u0105\u017cki.<\/p>\n\n\n
Ogr\u00f3d, le\u017caki, smaczna lemoniada, wspania\u0142e kobiety Krakowa i ulubiona trenerka \u2013 Ola \u017belazo.
To wszystko czeka mi\u0142o\u015bniczki jogi, pilatesu ju\u017c 6 sierpnia w Krakowie, gdzie odb\u0119dzie si\u0119 plenerowe spotkanie dla kobiet, kt\u00f3re organizuje nasz fundacja Porozmawiajmy o zdrowiu.
Pretekstem do wsp\u00f3lnego spotkania b\u0119dzie premiera najnowszej ksi\u0105\u017cki Oli \u017belazo<\/p>\n
\u201eJak zmobilizowa\u0107 si\u0119 do aktywno\u015bci fizycznej. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej\u201d.<\/strong><\/p>\n Ta ksi\u0105\u017cka spowoduje, \u017ce zechcesz w ko\u0144cu przej\u015b\u0107 do dzia\u0142ania i zacz\u0105\u0107 si\u0119 rusza\u0107. A je\u015bli ju\u017c \u0107wiczysz, zyskasz jeszcze wi\u0119cej zapa\u0142u, by to kontynuowa\u0107.<\/strong> Opisane zasady mo\u017cna zastosowa\u0107 od razu. Nie trzeba \u017cadnych sprz\u0119t\u00f3w, oddzielnej przestrzeni, okre\u015blonej pory dnia ani specjalnych ubra\u0144.<\/p>\n Dowiesz si\u0119:<\/strong><\/p>\n Podejmiesz wyzwanie?<\/strong><\/p>\n
Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zar\u00f3wno dla tych, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 nad sob\u0105 i wiedz\u0105, ile korzy\u015bci przynosz\u0105 regularne treningi, jak i dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 co\u015b zmieni\u0107, a nigdy dot\u0105d nie mieli nic wsp\u00f3lnego z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. To r\u00f3wnie\u017c pozycja dla os\u00f3b zachwycaj\u0105cych si\u0119 metamorfozami, kt\u00f3re przechodz\u0105 dziewczyny wykonuj\u0105ce \u0107wiczenia zaproponowane przez autork\u0119.<\/p>\n\n