Bardzo się cieszymy, że do grona ekspertów naszego projektu „Porozmawiajmy o zdrowiu” dołączyła Ela Sawicka, dietetyczka, trenerka zdrowego stylu życia.
Na naszym portalu będziemy prezentować eksperckie artykuły Eli, które powstały na bazie jej własnych doświadczeń. Polecamy wszystkim, którzy myślą o zmianie nawyków żywieniowych.
Jesteśmy pewni, że będą one dla was doskonałym przewodnikiem w drodze do zdrowego stylu życia. Powodzenia!
A teraz poznajcie naszego eksperta:
Jestem …
Dietetykiem, który nie wierzy w diety z kartki. Trenerką zdrowego stylu życia, która wierzy, że z miłości do siebie można wszystko. Kobietą, która zawsze szuka tego dobrego w tym złym, a przynajmniej się stara. Kobietą, która jest przykładem na to, że można wygrać nie tylko z nadwagą. Specjalistą, który dopasowuje styl żywienia do życia, a nie życie do stylu żywienia. Kocham rumianek, cynamon i podróże – bliskie, dalekie i te najdalsze, czyli w głąb siebie.
Dieta jest dla mnie …
Długi czas nakręcałam się, że nie będę używać słowa dieta. Bo rzeczywiście go nie lubiłam, ale to tylko dlatego, że jest źle interpretowane. I muszę Cię rozczarować, bo jeśli myślisz, że nie jesteś na diecie to … się mylisz. Każdy człowiek, który je jest na diecie. Nie wiadomo dlaczego i skąd dieta nabrała takiego negatywnego znaczenia. Więc używam słowa dieta i dietoterapia. Bo dieta to nic innego jak Twój styl żywienia, który ma Ci służyć całe życie. Dieta nie ma początku i końca i dietę się po prostu ma, zamiast na niej być.
A jeśli …
Chcesz poznać jedną z moich historii i wiedzieć dlaczego zawsze wybieram szczęście, wpadnij tutaj:
Wybieram szczęście!